Un sorriso e un buon pasto sono la ricetta giusta per il nostro benessere fisico e mentale
La mia professione e la mia passione hanno un’unica radice che si sviluppa nella biologia, nell’interesse verso ciò che è vita e nella relazione d’aiuto.
Il mio metodo rispetta la saggezza di Ippocrate, padre della medicina tradizionale, che ci insegna che “È preferibile un cibo anche un po’ nocivo ma gradevole, a un cibo indiscutibilmente sano ma sgradevole.”
Il mio lavoro ha come obbiettivo educare le persone a seguire una dieta sana e a raggiungere un’armonia con il cibo che permetta di godere del piacere di nutrirsi oltre che della necessità di farlo.
Trovare l’equilibrio tra l’utilizzo di alimenti utili e salutari e la ricerca del piacere a tavola è difficile, ma è possibile. Il mio compito è aiutarvi a essere consapevoli che esso rappresenta l’unico vero mezzo per mantenere la salute fisica e mentale.
Segue descrizione percorso formativo… Scopri di più
Ultimi articoli di Blog
Fresco, colorato, goloso ma innocuo? Parliamo del gelato, fra gli alimenti più consumati nel periodo caldo dai “bambini di tutte le età”. Grazie ad una straordinaria tradizione artigianale tutta itali ...
Siamo abituati a pensare alla pelle come a un semplice “rivestimento” del nostro corpo che necessita “solo” di qualche crema cosmetica o di piccoli trattamenti per rimediare all’invecchiamento, all ...
L’apericena è una bellissima moda che però, se non controllata, potrebbe creare non pochi conflitti in termini di peso e di salute. Se non si fa attenzione, infatti, si possono ingerire dalle 400 alle ...
Per gestire il mal di stomaco con l’alimentazione è bene distinguere le diverse tipologie di gastriti. La gastrite ipersecretiva, si presenta con sintomi che vanno dal bruciore al senso di pesantezza ...
Ultime ricette
Rosolare in una padella dell’aglio in un fondo di olio extravergine e rimuoverlo prima che imbrunisca. Unire 200 gr. di zucchine tagliate a rondelle sottili e cuocerle a fuoco medio per circa 7-8 minu ...
Lessare 7-8 gamberi (circa 120-150 gr. pesati crudi e puliti ). Rosolare in una padella dell’aglio in un fondo di olio extravergine e rimuoverlo prima che imbrunisca. Aggiungere 1 zucchina tagliata a ...
Tagliare il petto di pollo a cubetti non troppo piccoli e infarinarli in 20-30 gr. di farina e 3 cucchiaini di curry. Far rosolare in un fondo d’olio extravergine di oliva uno spicchio d’a ...
Soffriggere uno spicchio d’aglio e un rametto di rosmarino in olio extravergine quindi far cuocere per qualche minuto la carne. Scolare la pasta cotta al dente e unirla al condimento. Salare quanto ba ...
-
Cura efficace. Inizialmente ero molto scettico sulla possibilità di trovare una forma accettabile e soprattutto di poterla mantenere nel tempo senza sofferenze. Invece grazie alla Dott.ssa Monica Binello ho scoperto che tutto questo è possibile. Seria e competente professionista.
Mi sono recata dalla Dott.ssa Monica Binello per una dieta sportiva, in quanto pratico tennis a livello agonistico…sevo dire che non potevo fare scelta migliore…grande professionalità, cordialità e sempre disponibile per qualsiasi chiarimento o dubbio!
-
La Dott.ssa Monica Binello è molto competente cordiale e disponibile!! Le sue diete danno ottimi risultati, anche per chi vuole incrementare la massa muscolare.
Grazie Monica il tuo piano alimentare personalizzato è favoloso. Perdi peso senza eccessive rinunce. Inoltre grazie ai tuoi consigli sono riuscita a ridurre il farmaco per l’ipotiroidismo.
-
La Dott.ssa Monica Binello è una professionista molto preparata e affidabile. Oggi prima visita molto meticolosa.
Dott. Luca Spaziante
Medico chirurgo spec. in Chirurgia plastica ricostruttiva ed estetica
Dott. Paolo Dapavo
Medico chirurgo spec. in DermatologiaDott. Marco Scaglione
Medico chirurgo spec. in CardiologiaDott.ssa Francesca Ciceri
Biologa NutrizionistaDott. Samuele Cravanzola
Personal trainerDott. Eros Rizzo
Personal trainerDott. Valerio Gugliotta
Personal trainerDott. Davide Resciniti
Personal trainerLaureata con lode in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi di Torino. Specializzata con lode in Microbiologia e Virologia dell’Università degli Studi di Milano. Ha frequentato l’Accademia Internazionale di Nutrizione Clinica.
Regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi.Numero ONB: 47175
Iscritta all’Associazione Biologi Nutrizionisti Italiani.
